jak jesc

[...] nie mozesz sie opanowac.Napewno owoce beda korzystniejsze od przetworzonych produktow cukierniczych Ziki suplementow ktore hamuja apetyt mozna by wymienic znacznie wiecej jak gt, fenyloalanina(slodzik), tyrozyna, blonnik i wspomniane eca Jestem zawsze dostepny do odpowiedzi na gg 3756256 JESZCZE TU WROCE Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu [...]

no kup sobie 200 metki+10 strzalow omki do tego nie zapomnij o wlasciwym odzywianiu i suplementacji ,kup sobie 50 kg paszy dla swinek ,masa pojdzie jak trzeba ,tylko pamietaj zeby nie jesc wiencej niz 4 posilki z paszy bo ci masa w tluszcz pojdzie a tak to zrobisz jakies 17 do 21.4 kg. powodzenia Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby [...]

TO ZAŁUSZMY ŻE BYM KUPIŁ WPC EXCENTOR Z FIRMY LACMA (MOŻE BYĆ ??? DOBRA JEST TA FIRMA???) I DO TEGO TEN SOJAVIT.I JAK BYM TO MIAŁ JEŚĆ.TROCHE TEGO DO SZKLANKI, TROCHE TEGO , WYMIESZAĆ I BĘDZIE.CZYLI ZAMIAST PO NP. 50g.PRODUKTU(ZALECANEGO DAWKOWANIA) WWALIĆ PO 25-30g TEGO I TEGO??? NO I CZY TO DOBRA FIRMA TA LACMA???? JEŻELI ODPOWIEDZIAŁBYŚ MI NA [...]

Sliwulla, a można jeść te otręby na słodko? Jak wy to w ogóle jecie? Bo chyba nie tak na sucho z torebki ;) ps: wielkie dzięki za rady, spróbuje dać soga ;) kiedyś musi być ten pierwszy raz (sog) ;)) Right now there's only one rule: our way or the highway ...

[...] nie mam ochoty, rzecz niezwykła bo kiedyś musiałam zjeść śnaidanie, obiad kolację. Tylko czemu nie chudnę??? Może mój organizm , przyzwyczajony do głodówek mysli sobie, że jak mało dostaje to znaczy ,że trzeba oszczędzać i nie spalać na głupoty?? Tylko,że jeść się chce coraz mniej :) Robie dokładne rachunki od dwóch dni i jestem w lwkkim szoku. [...]

Ale zrozum . Ja niechce mieć takiej ograniczonej diety , tylko jeść normalenie jak jem po prostu zdrowo i dostarczać mojemu organizmowi potrzebne ww , b , t .Chodzi mi o trening , jeśli nie jest dla mnie odpowiedni siłowy , to chociaz powiedz jaki jest dla mnie dobry , i czy ten siłowy ułożyłem dobrze .

Mam 16 lat,ćwicze 1,5 roku , od 0,5 roku systematycznie i bardzo intensywnie, ćwicze w domu przy standardowy domowym sprzencie(ławka, sztanga, hankle)diety nie mam jakiejś dokładnej (ile gram białka na dzień,ile wegli....itd.)ale poprostu jem duzo i staram sie jeść te conajmniej 4/5 posiłków (chodze do szkoły wiec nie jest to takie łatwe) prosiłem [...]

no wlasnie ja moge jesc kielbase i popijac ja mlekiem i nic mi nie bedzie ale slyszalem ze laktoza sie nie przysfaja czy cos takiego ? ..:: Tak to jest jeden lubi pomarańcze a drugi jak mu nogi śmierdzą ::..

[...] MÓWIŁEM-ZAPRASZAM DO CYKLICZNOŚCI- WNIESIE ONA PORZĄDEK I MOŻLIWOŚĆ ROZWOJU STAŁEGO , ćwicze w domu przy standardowy domowym sprzencie(ławka, sztanga, hankle)diety nie mam jakiejś dokładnej TO ZACZNIJ LICZYĆ -TO BARDZO PROSTE- WYKORZYSTAJ TABELE Z DZIAŁU "ODŻYWIANIE" SĄ W POŚCIE KOLOROWYM (ile gram białka na dzień,ile [...]

Ktoś już zaczął to jeść? Albo jest już po cyklu? Niech się podzieli wrażeniami... zarówno pozytywnymi, jak i negatywnymi. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Stary za malo tego wszystkiego.Na mase musisz łykac przy twojej wadze jakies 180g bialka i 480g wegli dziennie i nie przejmuj sie tak tluszczem,dopoki nie przekroczysz 70g nic nie powinno sie stac.to przynajmniej moja teoria,a jak juz przytyjesz np. o 10kg to zmniejsz tluszcze do okolo 50g.Najlepiej jesc 5 razy dziennie(nie czesciej).tego pieczywa [...]

[...] szybka przemiane to 6-7 (najlepiej ile zmiescisz ) "A w odzywce mam tylko 10% co to glownie ww jest." Co to za odrzywka? "trzeba regularnie jesc, czyli o jakis okreslonych godzinach" 5-6 posiłkow co 2,5-3,5 a bedzie IDEALNIE -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się [...]

wypełnij profil !!! , i jak się chcesz dowiedzieć co jeść to do działu -odżywianie !! K<K<W<A

Zazywanie clomidu podczas cyklu pomaga nie zablokowac az tak przysadki mozgowej, ale oczywiscie moze jesc jak chce. POZDRAWIAM

[...] mowisz ze jest juz naprawde tak dobrze to polecil bym ci mniejwięcej taki cykl oczywiście dawki mozna lekko zmienic w zaleznosci od wagi którą masz teraz jednak mysle ze jak rozpisze cykl dla 100kg kolesia to roznice beda niewielkie bo wkoncu sam mowiles ze chcesz cykl zeźbiący a co za tym idzie pewnie juz około tych 100kg masz. A więc. Cykl [...]

[...] porsttych (sok winogronowy, glukoza), o co w tym chodzi? Czy moge zamiast tego jesc np. bialko? Dawniej kupilem sobie SOJAPROTEIN i caly czas lezy na polce, czy moge to rowniez stosowac? Ile tak po tym wszystkim moge min. przytyc? Bedzie chociaz z 5 kilo, nie koniecznie miesni(jak juz wspominalem, glownie chodzi mi o "brzuszek")?

Rozmuemiem cie - ja jak gdzies jade i ludzi widza ile jem to mowia ze mam tasiemca z przyczepa - niestety tak szybka przemiana materii. Ale mimo wszystko tluszczyku zlapalem - wystarczy sie zaniedbac i jesc malo przydatne rzeczy i jush jest problem z tluszczem - dalej jestem chudy ale mimo to mam troszke tluszczu - niemoja wina ze lubie frytki - [...]

[...] bialkiem do 30g ? gdzies ktos ze specow w odrzywianiu rozpowiada ze to mit z tym ze sie jednorazowo wchlania 30 gram :)? prawda to czy nie ? - do tego to co ja mam zrobic jak mam wage jaka mam i jest mi potrzebne okolo 250g ? nie da rady tego rozlozyc po 30g bo bym musial z 8 - 10 posilkow jesc:) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej [...]

hm heheehe tak szczerze muwiąc on jest mlodszy i durzo mniejszy odemnie, tłumaczylem mu rze przedewszystkim czeba jesc ale on wie swoje......... koniecznie chce sobie zapodac jakiegos koksa bo mu nic nie rosnie-rzeby roslo czeba dobrze cwiczyc ale jak czlowiek gupi........ to jest tak Odżywianie+Wytrwałość=Doskonałość

[...] najbardziej anaboliczne jedzenie to ryz Jest malo objetosciowy i mozna go jesc bardzo duzo. Do tego jeszcze piers z kurczaka A mleko wporszu to troche ma za duzo laktozy jak na moj gust... Po za tym jest to produkt przetworzony i nie wiadomo co sie tam znajduje, ja osobiscie odradzam :) Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE Zmieniony przez [...]